白癜風(fēng)的治療是比較棘手的，因此治療的時(shí)間也是比較久的，所以白癜風(fēng)的治療過(guò)程非常重要，另外，患者的配合也非常重要，所以患者一定要注意，只有積極配合治療，才能增加改善白斑的幾率。那么，白癜風(fēng)患者配合治療時(shí)要注意什么呢?下面來(lái)看看合肥白癜風(fēng)醫(yī)院醫(yī)生的講解吧。

　　1、良好的睡眠

　　好的睡眠才會(huì)有好的生活，現(xiàn)在很多年輕人作息時(shí)間是完全混亂的，當(dāng)正常睡眠時(shí)間被剝奪時(shí)，身體會(huì)產(chǎn)生大量的抗壓激素，以減緩新陳代謝的速度，還會(huì)無(wú)形中給自己一種壓力;對(duì)于一些特殊崗位的人員來(lái)說(shuō)，對(duì)于一些特殊崗位的人員來(lái)說(shuō)，白夜顛倒還會(huì)導(dǎo)致身體系統(tǒng)出現(xiàn)不良癥狀的反應(yīng)，最終誘發(fā)白癜風(fēng)病。所以患者們一定要注意早睡早起。

　　2、多吃粗糧

　　無(wú)論是否患有白癜風(fēng)，粗糧對(duì)人體非常重要，有利于疾病的改善。部分白癜風(fēng)患者體內(nèi)營(yíng)養(yǎng)元素處于不均衡狀態(tài)，使體內(nèi)酪氨酸酶活性降低，影響了黑色素的合成代謝。粗糧中含有多種營(yíng)養(yǎng)元素，而且容易消化吸收，白癜風(fēng)患者食用粗糧，可當(dāng)作白癜風(fēng)的一種可行的輔助防治手段，還不會(huì)在人體內(nèi)形成過(guò)多的糖分和脂肪，有利于人體健康。

　　3、堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)

　　要保持健康生活習(xí)慣。一般白癜風(fēng)患者身體免疫力會(huì)有所下降，要通過(guò)鍛煉逐漸增強(qiáng)免疫能力。堅(jiān)持跑步、做操等適量身體鍛煉，鍛煉中流汗更能減少體內(nèi)毒素，可以把日常鍛煉分為兩部分，早晨鍛煉半個(gè)小時(shí)，晚飯后半小時(shí)的散步，這樣既有利于食物的消化，也有利于提高自身免疫力，改善身體素質(zhì)，才能夠防治白癜風(fēng)。

　　4、適量補(bǔ)充水分

　　身體缺水時(shí)，新陳代謝的水平會(huì)比原先降低一些，還會(huì)導(dǎo)致皮膚干燥、脫皮等。白癜風(fēng)患者飯前飯后、運(yùn)動(dòng)完都應(yīng)補(bǔ)充水分，不要用飲料或咖啡等來(lái)補(bǔ)水，這些只會(huì)越喝越渴，普通的白開(kāi)水是最好的。

　　5、保持良好心情

　　每天愁眉苦臉、緊張焦慮，身體有很大的壓力就會(huì)產(chǎn)生應(yīng)激激素，會(huì)讓患者感覺(jué)更不舒服。有三分之二的局限性白癜風(fēng)患者與情緒有關(guān)，人處于放松狀態(tài)，心態(tài)開(kāi)明，對(duì)于白癜風(fēng)的治療有很大的促進(jìn)作用，所以白癜風(fēng)患者要學(xué)會(huì)調(diào)節(jié)異常情緒，保持開(kāi)朗豁達(dá)的心態(tài)，積極樂(lè)觀地面對(duì)疾病。

　　患者朋友們?cè)诮邮苤委煏r(shí)也應(yīng)該注意日常的防護(hù)工作，做到防護(hù)相結(jié)合，才會(huì)讓白斑得到更好的改善。

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